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Afinal, quantas calorias por dia devemos consumir?
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A ingestão calórica diária deve ser condizente com a sua necessidade
Gostoso Demais - Você sabe como calcular quantas calorias deve comer diariamente para emagrecer? A quantidade ideal de calorias diárias é diferente para cada indivíduo. Fatores como altura, idade, sexo, massa muscular,
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